کتاب کنترل دوپامین اثر دکتر آنا لمبکی انتشارات یوشیتا

200 گرم

دکتر آنا لمبکی

رقعی

شومیز

تحریر

یوشیتا

فاطمه ضیاء توحیدی

176

روانشناسی انگیزشی و موفقیت

978-622-5911-

1

ایران

فارسی

خیلی خوبه ولی دوتا بدی داره.اولیش این که کاغذاش کاهی نیست و کاغذ سفیده که چشم رو اذیت میکنه قطعا.با اینکه هزینه بیشتری کردن برای کاغذش ولی باید کتاب های غیر درسی،کاغذش کاهی باشه. دومیش این که چاپ ۱۴۰۴ هست که البته اصلا این مهم نیست

سلام من از فروشگاه نوکو بوک خریدم.

اونجور که فکر میکردم نبود، چیزی که میگفت با اسمش خیلی فرق داره، ولی بنظرم برای کسی که میخواد روانشناسی بخونه بد نیست، جالبه

من با این تصور سراغ این کتاب رفتم که قرار است دوپامین را به شکل علمی و قابل‌فهم توضیح بدهد؛ اینکه دقیقاً دوپامین چیست، چه نقشی در مغز و رفتار ما دارد، چطور روی انگیزه و لذت اثر می‌گذارد و مهم‌تر از همه، چطور می‌توانیم آن را در زندگی خودمان مدیریت کنیم. اما متأسفانه کتاب چیزی که انتظار داشتم را ارائه نکرد. بخش زیادی از کتاب به تعریف کردن داستان و روایت زندگی افراد مبتلا به اعتیاد و صحبت درباره مواد مخدر مختلف اختصاص دارد. این داستان‌ها شاید برای بعضی خوانندگان جذاب یا آموزنده باشند، اما برای من بیش از حد طولانی و تکراری بودند و باعث شدند کتاب در بسیاری از قسمت‌ها حوصله‌سربر شود. مشکل اصلی من این بود که در مقایسه با حجم زیادی که درباره معتادان، مواد مخدر و داستان‌های مربوط به آن‌ها صحبت شده، درباره خود دوپامین و سازوکار علمی آن توضیح چندانی داده نشده است. من انتظار داشتم بخش علمی کتاب بسیار پررنگ‌تر باشد و بتوانم بعد از خواندن آن، درک دقیق‌تری از عملکرد دوپامین در مغز و ارتباط آن با رفتار و عادت‌ها پیدا کنم. از طرف دیگر، راهکارهای عملی کتاب هم به نظرم چندان کاربردی و قابل اجرا نبودند. کتاب زیاد درباره مشکل صحبت می‌کند و مثال و داستان می‌آورد، اما وقتی نوبت به این می‌رسد که «خب، حالا دقیقاً چه کار کنیم؟»، راه‌حل‌هایی که واقعاً بتوانم در زندگی روزمره اجرا کنم، آن‌قدر که انتظار داشتم ارائه نمی‌دهد. در نهایت، اگر کسی صرفاً بخواهد با داستان‌ها و نمونه‌های مختلف اعتیاد و انواع مواد مخدر آشنا شود، احتمالاً چیزهایی از این کتاب یاد می‌گیرد؛ اما اگر مثل من با هدف شناخت علمی دوپامین و پیدا کردن راهکارهای عملی برای مدیریت آن سراغ کتاب می‌روید، احتمالاً ناامید می‌شوید. در مجموع، از نظر من کتاب خیلی خوبی نیست و ارزش زمانی که برای خواندنش گذاشته می‌شود را ندارد. انتظار داشتم کتابی علمی‌تر، مستقیم‌تر و کاربردی‌تر باشد، اما بخش قابل‌توجهی از آن به داستان‌گویی و صحبت درباره اعتیاد و مواد مخدر اختصاص پیدا کرده است.

ترجمش چطوره ؟انتشارات یوشیتا معمولا ترجمه هاش خوب نیست ؟این مترجم جدیده البته

سلام فروشگاهتون کجاست ؟ ادرس میخام برای خرید حضوری

سلام میشه یه راهنمایی کنید آخه الان تو خریدشم این کتاب چجوری کتابی میشه توذیه بدیت منتظرتونم مرسی